愛喝咖啡的民眾注意，總得靠咖啡提神、不能想喝就喝的話，很可能你已經有「中毒」的情形！許多人昏昏欲睡或是得熬夜時，總會來一杯咖啡提振精神，不過有專家研究指出，其實少量的咖啡因就會對人產生影響，對於每天都得來杯咖啡才能提神、無法控制自己要喝、不喝的人，其實已有「輕度成癮」的問題。有些人一旦成癮就會多喝好幾杯，久了不只會失眠，也會在白天出現不安、腸胃不適、胃脹和心悸等狀況，專家表示，這些都是中毒的症狀。
戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。活動假牙
西多昌規建議，每天咖啡的攝取量最好不要超過三杯，然後記得讓自己不要養成「依賴」的習慣，儘量選在當天自己最需要的時候飲用。另外，挑選咖啡飲品時，西多昌規也提醒，儘量選擇含量固定的粉劑或錠劑，不要喝含量不清的飲料，這樣才可以獲得正確並適量的咖啡因「效果」。
牙齒的內在變色通常是在牙齒形成時引起，也就是從在母體內及出生後8歲前，牙冠成形時期所受的影響。比較常見的是胎兒期母親因為感染，服用四環黴素引起的染色，患者牙齒會出現灰褐色，甚或一層一層帶狀染色現象，而出生時黃疸，因血色素分解，膽紅素無法排出，也會造成血鐵沈澱牙齒。老化牙齒表面微小裂隙增加，加上常吃深色食物，也可能使色素滲入牙本質而造成牙齒變色。活動假牙另外，陳和錦提醒，牙齒受傷或根管治療時，牙髓組織未除乾淨，或牙髓病變補銀粉或充填不完整，也可能造成牙齒呈灰褐色。外因性引起的牙齒變色，最常見的是吸菸、嚼檳榔引起的牙齒嚴重變色，提醒大家，也不要忽略長期喝咖啡、喝濃茶，或是可樂、中藥等深色飲料，也可能造成牙齒染色，特別是喜歡先把飲料含在口中再灌進喉嚨的人。而如果常喝果汁、紅酒、白酒等酸性飲料，不僅會造成牙齒染色，也可能造成牙齒表面侵蝕，牙齒染色更深入。
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